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  • meditar

    La importancia de meditar para nuestro cuerpo

    Voy a comenzar esta nota diciendo que, jamás en mi vida he meditado, no es que no he pensado nunca, pues, aunque cueste creer, le saco un poco el jugo a mi cerebro, sino que me refiero a meditar en el original sentido de la práctica.

    Y muchas personas pueden tener la misma confusión que tenía yo hasta interiorizarme un …

  • voltadol

    ¿Qué diferencia hay entre Voltadol Forte y Voltadol?

    El Voltadol y el Voltadol Forte son medicamentos que se aplican en alguna parte externa de nuestro cuerpo y que ayudan a desinflamar y a adormecer las zonas del cuerpo adoloridas.

    Estos tienen como principio activo el Diclofenaco y los puedes encontrar como venta libre en la farmacia online.

    Características entre Voltadol Forte y Voltadol

    1. El Voltadol es un medicamento
  • vida sana

    Trucos para gozar de una vida sana

    No es necesario pasar horas y horas en el gimnasio o hartarnos de ensalada para gozar de un estilo de vida saludable. El secreto está en hacer pequeños cambios de hábitos que, sin darnos cuenta, nos perjudican y nos conducen irremediablemente a una vida demasiado sedentaria.

    Aunque hacer un poco de actividad física al día es perfecto para nuestra …

  • presentacion prezi

    ¿Cómo mejorar el diseño en tus presentaciones con Prezi?

    ¿Te preocupa el diseño de tus presentaciones? Si aún no conoces Prezi, debes saber que se trata de un servicio que ofrece el diseño de presentaciones con excelentes resultados. La interfaz de esta plataforma es un lienzo donde nosotros podremos ir añadiendo imágenes, vídeos o textos y podremos ir navegando por nuestra presentación.

    A diferencia de Powerpoint la herramienta Prezi …

  • evitar-lesiones-al-correr

    Cómo evitar lesiones corriendo

    Si la barra se mueve, efectúa movimientos más limitados. Se aprecia que las rodillas padecen a cada nuevo impulso. Proseguir las indicaciones de tu adiestrador a lo largo del partido asimismo puede asistirte a evitar posibles lesiones. Lo idóneo acostumbran a ser unos ciento setenta pasos por minuto.

    Haz un total de cincuenta reiteraciones con cada pierna. Un buen adiestramiento …

  • saludcoop

    ¿Cómo funciona Saludcoop? – Todo lo que debes saber

    La entidad estatal colombiana SaludCoop es la entidad promotora de la salud, nace en el año 1994 y actualmente es un de las más importantes del país, que además es la primera en la creación de empleos.

    El objetivo que hizo posible SaludCoop es que todos los colombianos tuvieran una atención sanitaria de calidad, esto se originó con el fin …

  • evitar-comer-mal

    Consejos para evitar comer mal

    En estos casos, el mal aliento acostumbra a estar relacionado con nosologías de salud. Toma algunas veces caramelos de menta (sin azúcar). La recomendación más simple es tomar muchos líquidos para sostener la boca continuamente húmeda y también hidratada. Pese a ello, este aliento mañanero puede acontecer durante todo el día cuando nuestra boca tenga poca saliva. Otro de los …

  • mejores-zapatillas-running

    Mejores zapatillas running 2016

    En las zapatillas de trail los sacrificios de Scott running por prosperar en dos mil trece han sido de los más señalados. Zapatillas de muy alta calidad para hombre, ideales tanto para correr para utilizar en el cada día. Combinan de forma perfecta con cualquier estilo, siendo perfectas tanto para practicar deporte para vestir diariamente. La Nike Pegasus treinta y …

  • corredores-de-montana-alimentacion

    Los mejores alimentos para corredores de montaña

    Los corredores precisan comer más alimentos adecuados para nutrir sus músculos a lo largo de sacrificios prolongados. Consejos genéricos para la nutrición del Corredor de montaña. Una dieta variada cumple de sobra nuestras necesidades de proteína. Mochila ultraligera con orificio para la bolsa camelback. De 2 horas ya antes del adiestramiento o bien competición consumir hidratos de carbono de bajo …

  • calzados crossfit

    Descubre las mejores zapatillas de crossfit

    No acostumbra a padecer el desgaste que padecen las zapatillas en los talones comunmente. Estos son las ventajas que aportará el crossfit en tu vida. Además en poquísimo tiempo apreciarás resultados excepcionales. El día de hoy veremos los diferentes calzados más habituales para hacer crossfit con sus primordiales diferencias y funciones.

    Eso sí, la enorme mayoría de modelos que aparecen …